 |
|
|
Saç Dökülmesine Karşı Öneriler
Uzak Durulması Gerekenler
- Yetersiz beslenme
- Stres, sıkıntı
- Depresyon
- Sık sık doğum kontrol hapı kullanımı
- Hatalı kozmetik ürün kullanımı
- Bazı ilaçların kullanımı (kan sulandırıcılar,
antidepresanlar, antihipertansifler, yüksek
dozda A vitamini)
- Sigara kullanımı.
Öneriler
- Dengeli ve sağlıklı beslenin, et, baklagiller,
meyve ve sebze tüketmeye dikkat edin
- Ani kilo vermeyi sağlayan diyetler yapmayın
- Bağışıklık sisteminizi güçlendirin
- Stresten olabildiğince uzak durmaya çalışın
- Mümkün olduğunda sık ilaç kullanmamaya çalışın
- Kullandığınız ilacın yan etkileri hakkında
bilgi edinin
- Saçınıza uygun kozmetik ürün kullanın, kullanım
şekline dikkat edin
- Mevsim geçişleri gibi belirli dönemlerinde
saç dökülmesi gözlemliyorsanız besin takviyesi
kullanın
- Sigarayı bırakın veya azaltın
Saç dökülmesi yoğun şekilde devam ediyorsa mutlaka
doktorunuza danışın.
|
|
|
|
|